谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

冬天吃山药可以养胃吗

冬天吃山药一般可以养胃。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,具有健脾养胃、益肺止咳的功效。山药中的黏液蛋白和多糖成分,能够保护胃黏膜,促进胃黏膜修复,对胃炎、胃溃疡等胃部疾病有一定的辅助治疗作用。

在冬季,适量食用山药可以增强胃部功能,改善消化不良、食欲不振等症状。常见的养胃药物有奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等,这些药物可以抑制胃酸分泌,缓解胃部不适。但需注意,山药虽然具有养胃作用,但不能完全替代药物治疗。胃病患者在食用山药的同时,应在医生指导下合理用药,遵医嘱用药。

冬季养胃,除了适量食用山药外,还应注意饮食规律,避免过冷、过热、过辣等刺激性食物,以减少胃部负担。

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