吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

消积可选用什么穴位

消积通常可选用的穴位包括足三里穴、中脘穴和天枢穴等。

1. 足三里穴

位于小腿外侧,距离膝关节下方三横指处,是常用的穴位之一,具有调节脾胃、促进消化的作用。

2. 中脘穴

位于上腹部,胸骨下端与肚脐连线的中点,是调节胃气、缓解胃部不适的重要穴位。

3. 天枢穴

位于腹部,距离肚脐两侧两横指处,对于调理肠胃、缓解腹胀有较好的效果。

日常建议保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,适量运动以促进消化。如果出现消化不良、腹胀等症状持续不缓解,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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