肚子总是胀气可能是消化不良、饮食习惯不当或肠道功能紊乱等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
饮食过快或食物难以消化,可能导致食物在肠道内停留时间过长,产生气体。常用药物包括多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等,应在医生指导下用药。
2.饮食习惯不当
经常食用容易产气的食物,如豆类、洋葱等,可能导致肚子胀气。调整饮食习惯,减少产气食物的摄入,有助于缓解胀气。
3.肠道功能紊乱
肠道蠕动异常或菌群失调,可能引起肚子胀气。常用药物包括益生菌制剂、蒙脱石散和乳果糖等,遵医嘱用药。
除以上原因外,还可能与精神压力过大等因素有关,建议保持良好的生活习惯,必要时寻求专业医生的帮助。