吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

野生猕猴桃的作用与疗效

通常,野生猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,可能对增强免疫力和促进肠道健康有所帮助。它还含有抗氧化物质,有助于抵抗自由基对人体的损害,但需注意的是,食疗不可等同于药物治疗,若有不适需及时就医,以免延误病情。

野生猕猴桃中维生素C的含量较高,有助于提高人体免疫力,减少感冒等疾病的发生。膳食纤维则有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,猕猴桃中的抗氧化成分,如维生素E和类胡萝卜素,可以减少自由基对细胞的损伤,从而降低某些慢性疾病的风险。不过,每个人的体质不同,对猕猴桃的反应也有所差异,因此其具体作用和疗效会因人而异。

对于猕猴桃这类水果,日常建议适量食用,以获取其营养益处。若出现过敏反应或不适,应及时就医,并在医生指导下调整饮食。不可自行盲目增加食用量或依赖其治疗疾病。

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