吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

移山参的功效和作用

移山参作为一种珍贵的草本植物,一般具有增强免疫力、调节血压、抗疲劳、改善睡眠和促进消化等功效和作用。

1.增强免疫力

移山参含有多种活性成分,能够刺激人体免疫系统,提高机体对外界病原体的抵抗能力。

2.调节血压

其成分有助于平衡血管张力,对维持血压稳定有一定的帮助。

3.抗疲劳

移山参能够提高人体的能量代谢,帮助缓解因长时间工作或运动引起的疲劳感。

4.改善睡眠

对于因压力或焦虑导致的睡眠质量下降,移山参具有一定的调节作用。

5.促进消化

其成分有助于改善胃肠功能,促进食物的消化吸收。

在日常生活中,合理使用移山参可以为健康带来诸多益处。建议在专业指导下适量服用,以充分发挥其功效,同时避免过量摄入可能带来的副作用。

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