王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

睡觉不做梦正常吗?

通常来说,睡觉不做梦是正常的。人们在睡眠周期中会经历不同的阶段,其中包括快速眼动睡眠阶段和非快速眼动睡眠阶段。在快速眼动睡眠阶段,大多数人会经历梦境,而在非快速眼动睡眠阶段,梦境较少或没有。因此,如果一个人在非快速眼动睡眠阶段醒来,他们可能不会记得做梦。

例如,某些人可能在非快速眼动睡眠阶段花费更多时间,或者他们的快速眼动睡眠阶段较短,导致梦境较少。此外,抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林可能会影响梦境的频率和强度。这些药物通过调节大脑中的神经递质水平来改善情绪,但也可能减少梦境。重要的是,任何药物的使用都应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。

针对不做梦的情况,如果这导致睡眠质量下降或影响日常生活,建议咨询医生。医生可以评估个人的睡眠模式,并提供适当的建议或治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫