郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

有高血压可以吃瓜子吗?

高血压患者一般可以适量吃瓜子。瓜子含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,适量食用对心血管有一定保护作用。但瓜子热量较高,过多食用可能导致体重增加,不利于血压控制。

高血压患者吃瓜子时,可选择原味或低盐瓜子,避免过多摄入钠盐。同时,可搭配一些降压食物,如芹菜、山楂、菊花等,以辅助降低血压。具体用量应根据个人情况,在医生指导下调整。

建议高血压患者吃瓜子时注意控制总量,避免过量食用。同时,定期监测血压,遵医嘱调整饮食和用药,以更好地控制血压。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫