吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

身高155厘米体重多少合适?

身高155厘米的人,体重合适范围一般在45至60千克之间。这个范围是根据身体质量指数来估算的,它是一个衡量体重是否健康的指标。身体质量指数是通过体重(千克)除以身高(米)的平方来计算的。对于身高155厘米的人来说,身体质量指数值在18.5至24.9之间被认为是健康的。因此,体重在这个区间内,可以认为是相对合适的。

体重的合适范围受到多种因素的影响,包括年龄、性别、肌肉量和身体结构等。对于成年人来说,保持健康的体重有助于预防多种慢性疾病,如心血管疾病和糖尿病。此外,体重过轻或过重都可能对健康造成不利影响。

对于身高155厘米的人来说,保持健康的体重是非常重要的。日常生活中,建议均衡饮食,适量运动,并定期监测体重。如果体重超出了健康范围,应及时就医,在医生的指导下进行体重管理,避免自行盲目用药。

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