吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

云芝的功效与作用有哪些?

云芝作为一种常见的药用真菌,一般具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。

1. 增强免疫力

云芝中含有的多糖类物质,能够刺激免疫系统,增强机体对外界病原体的抵抗能力。

2. 抗疲劳

云芝可以提高人体的能量代谢,帮助缓解体力和精神上的疲劳感。

3. 抗氧化

云芝中的抗氧化成分有助于清除体内的自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤。

4. 调节血脂

云芝能够影响脂质代谢,有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。

5. 保护肝脏

云芝对肝脏具有保护作用,可以减轻化学性肝损伤,促进肝细胞的修复和再生。

云芝的功效作用较为广泛,适合作为日常保健和辅助治疗的辅助手段。建议在专业医生的指导下,根据个人体质和健康状况合理使用云芝,以达到最佳的健康效果。

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