吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

吃柿饼的好处和坏处有哪些?

吃柿饼通常有补充营养、改善消化和降低血压等好处。然而,过量食用也可能带来一些不良影响。

1. 补充营养

柿饼含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C和钾,有助于增强免疫力和维持正常的生理功能。

2. 改善消化

柿饼中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘,改善消化系统的健康。

3. 降低血压

柿饼含有的某些成分可能有助于降低血压,对于高血压患者来说,适量食用可能有益。

在日常饮食中,适量食用柿饼可以作为健康饮食的一部分。但需注意,由于柿饼含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用。若出现不适症状,如胃痛或消化不良,应及时就医咨询。

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