郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

高脂血症怎么控制?

高脂血症通常可以通过调整饮食和生活习惯来控制。合理饮食和适量运动是降低血脂水平的关键。

高脂血症患者应首先减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,比如动物内脏、蛋黄等,同时增加富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。适量运动也能帮助提高高密度脂蛋白水平,即“好胆固醇”,并降低低密度脂蛋白胆固醇水平,即“坏胆固醇”。此外,戒烟和限制酒精摄入也是控制血脂的重要措施。

对于高脂血症的日常管理,建议定期监测血脂水平,并遵循医生的建议。在用药方面,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药,以避免不必要的副作用和药物相互作用。

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