身体感觉冷可能是环境温度低、血液循环不畅或甲状腺功能减退等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1. 环境温度低
在冬季或气温骤降时,人体为了保持体温,会感觉到寒冷。此时应适当增加衣物,保持室内温暖。
2. 血液循环不畅
长时间保持同一姿势或血管疾病可能导致血液循环不畅,引发手脚冰冷。可通过适量运动、按摩等方法改善血液循环。
3. 甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低,使人容易感到寒冷。常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片和利甲状腺片等,应在医生指导下用药。
除以上原因外,还可能与贫血、营养不良等因素有关。日常生活中应均衡饮食,适量运动,保持良好生活习惯,并定期体格检查。如症状持续,应及时就医。