吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

痛风病人可以吃南瓜子吗?

痛风病人通常可以适量食用南瓜子。南瓜子含有较低的嘌呤含量,对痛风患者而言较为友好。此外,南瓜子中富含的不饱和脂肪酸和膳食纤维有助于改善血脂水平,对痛风患者控制病情有一定的辅助作用。

在痛风患者的饮食中,除了南瓜子,还可以适量摄入其他低嘌呤食物,如芹菜、西红柿和樱桃等。芹菜含有利尿成分,有助于促进尿酸排泄;西红柿含有丰富的维生素C,有助于降低血尿酸水平;樱桃中的抗氧化物质可以减少炎症反应,减轻痛风症状。这些食物应在医生指导下适量食用,以确保营养均衡且不会加重病情。

痛风患者在日常饮食中应注意选择低嘌呤食物,同时保持适量饮水,以促进尿酸排泄,减轻痛风发作的风险。

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