郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

高血压能吃鸡蛋吗?

高血压患者一般可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,对高血压患者来说,适量食用鸡蛋可以补充营养,但需注意控制摄入量,以免增加胆固醇摄入。

高血压患者在食用鸡蛋时,应选择低盐烹饪方式,如蒸、煮等,避免油炸或高盐腌制。同时,可搭配一些降压食物,如芹菜、洋葱、大蒜等。常用的降压药物有利尿剂(如氢氯噻嗪)、β受体阻滞剂(如美托洛尔)和钙通道阻滞剂(如硝苯地平)。患者应在医生指导下合理用药,定期监测血压。

高血压患者食用鸡蛋时,建议每周不超过4个,同时注意均衡饮食,多吃蔬菜水果,适量运动,保持健康生活方式。

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