邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

益生菌孕妇能吃吗?

孕妇在医生指导下可以适量摄入益生菌。益生菌有助于维持肠道微生态平衡,促进消化和吸收,对孕妇和胎儿健康有益。但并非所有益生菌都适合孕妇,需要根据个人体质和健康状况选择。

孕妇在选择益生菌时,应优先考虑安全性高、经过临床验证的产品。例如,双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌等菌株已被证实对孕妇和胎儿安全。这些益生菌可以帮助改善孕妇的肠道功能,预防便秘,减少妊娠期糖尿病等并发症的风险。但孕妇在使用益生菌时,应在医生指导下进行,避免过量摄入或与其他药物产生相互作用。

孕妇在选择益生菌时,应咨询医生意见,根据自身情况选择合适的产品。同时,保持良好的生活方式,有助于维护肠道健康,促进胎儿发育。

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