何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

吃柚子血糖会升高吗

吃柚子通常不会导致血糖升高。柚子含有的糖分较低,且富含纤维,有助于控制血糖水平。然而,对于糖尿病患者而言,食用任何水果都应适量,并考虑其对血糖的影响。

柚子中的维生素C和抗氧化物质有助于改善胰岛素敏感性,而纤维成分可以减缓糖分吸收,降低血糖峰值。例如,西柚、蜜柚和文旦柚都是糖尿病患者可以考虑的水果选项。在使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素或磺脲类药物时,应咨询医生,以确保饮食与药物治疗相协调,避免血糖波动。

糖尿病患者在食用柚子时应注意整体饮食平衡,监测血糖变化,并在医生指导下调整饮食和用药计划。

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