邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

坐月子是多少天?

坐月子通常是指产后恢复期,这个时间一般为42天至56天。这个时间段内,产妇的身体会逐渐从分娩中恢复,子宫也会收缩回到接近非孕期的大小。这段时间内,产妇需要注意休息,合理饮食,避免剧烈运动和重体力劳动,以促进身体恢复。

坐月子期间,产妇的身体会发生很多变化,如子宫收缩、恶露排出、乳腺分泌等。这些生理变化需要一定的时间来完成,因此坐月子的时间不宜过短。同时,产妇在这段时间内也需要适应新的角色和生活方式,如哺乳、照顾新生儿等,这也需要一定的时间来适应。

坐月子期间,产妇应保持良好的生活习惯,如合理饮食,保证充足的休息和睡眠。如有任何不适,应及时就医。在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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