何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

糖尿病人能吃糯米吗

糖尿病患者通常可以适量食用糯米,但需注意糯米的升糖指数较高,可能导致血糖快速上升。糯米含有较多的淀粉,煮熟后会转化为葡萄糖,对血糖控制有一定影响。因此,糖尿病患者在食用糯米时,应严格控制摄入量,并监测血糖变化。

在饮食中,糖尿病患者可以选择低升糖指数的食材,如燕麦、荞麦等。对于糯米,可以适量搭配一些降糖药物,如二甲双胍、格列本脲和阿卡波糖等,以帮助控制血糖。这些药物应在医生指导下使用,以降低低血糖风险。

糖尿病患者在食用糯米时,应注意总量控制,避免一次性摄入过多,以免影响血糖控制。同时,应定期监测血糖,根据血糖变化调整饮食和用药。

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