吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

杏仁干果的功效与作用及禁忌

杏仁干果一般具有润肺、止咳、平喘、润肠通便以及抗氧化等功效和作用。

1. 润肺止咳

杏仁含有丰富的油脂,能够滋润肺部,对于缓解咳嗽和干咳有一定的帮助。

2. 平喘作用

杏仁中的某些成分可以帮助缓解哮喘症状,对于呼吸系统的舒缓有一定的积极作用。

3. 润肠通便

杏仁中的油脂成分有助于润滑肠道,对于改善便秘症状有一定的效果。

4. 抗氧化

杏仁含有维生素E等抗氧化成分,有助于清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤。

在选择杏仁干果时,建议注意适量食用,因为过量可能会导致消化不良或其他不适。同时,对于有特定健康问题的人群,如过敏体质者,应谨慎食用或咨询医生意见。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫