吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

蛹虫草的功效与作用有哪些

蛹虫草一般具有增强免疫力、抗疲劳、调节血脂、抗氧化以及改善呼吸系统等功效和作用。

1. 增强免疫力

蛹虫草中含有的多糖类物质可以增强机体的免疫能力,提高抵抗力。

2. 抗疲劳

蛹虫草能够提高人体耐力,减少疲劳感,适合体力劳动者和运动员食用。

3. 调节血脂

蛹虫草有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯,对调节血脂有一定的帮助。

4. 抗氧化

蛹虫草含有的抗氧化成分可以清除体内的自由基,延缓衰老过程。

5. 改善呼吸系统

蛹虫草对呼吸系统有一定的保护作用,可以缓解慢性支气管炎等呼吸系统疾病的症状。

在日常生活中,适量食用蛹虫草可以作为一种健康食品,帮助改善身体状况。但需要注意的是,蛹虫草并非适合所有人群,如孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群应在医生指导下食用。同时,蛹虫草的食用量也应适量,过量食用可能会带来不适。

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