何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

甲状腺炎吃什么食物

甲状腺炎患者在日常饮食中通常有以下几种食物选择:

1. 高蛋白食物

甲状腺炎患者应适量增加高蛋白食物的摄入,如鱼类、瘦肉和豆制品等,以满足身体对蛋白质的需求,促进甲状腺功能的恢复。

2. 富含硒的食物

硒是甲状腺激素合成的重要元素,患者可适量食用富含硒的食物,如坚果、全麦面包和动物内脏等,有助于改善甲状腺功能。

3. 低碘食物

甲状腺炎患者应避免摄入过多碘,以免加重病情。日常饮食中可选择低碘食物,如新鲜蔬菜、水果和瘦肉等,同时减少海产品和含碘盐的摄入。

甲状腺炎患者在日常生活中应注意饮食均衡,避免过度劳累和情绪波动。如出现甲状腺功能异常、颈部肿块等症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。

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