王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

什么叫视疲劳

视疲劳通常是指长时间用眼后出现的眼睛不适感,包括眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。这种情况一般与长时间注视电子屏幕、阅读或进行其他近距离工作有关。

视疲劳的成因多样,常见的有长时间用眼导致眼部肌肉疲劳、眼睛干涩、调节功能异常等。轻微的视疲劳可能只是由于用眼过度,而较为严重的可能涉及到眼部疾病,如干眼症、屈光不正等。此外,环境因素如光线过强或过弱、屏幕闪烁等也可能导致视疲劳。预防视疲劳,应定期休息眼睛,保持适当的用眼距离和良好的照明条件。

针对视疲劳,日常生活中应注意用眼卫生,每隔一段时间让眼睛休息,避免长时间连续用眼。如果视疲劳症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行眼部检查和治疗,不可自行盲目用药。

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