郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

高血压的高发年龄是多少

高血压通常在中老年人群中较为高发,尤其是在45岁至65岁之间。这个年龄段的人群由于生活习惯、遗传因素、工作压力以及代谢变化等多种因素的共同作用,使得血压水平更易升高。此外,随着年龄的增长,血管逐渐硬化,心脏泵血能力下降,也是导致高血压发生的重要原因。值得注意的是,高血压并非老年人的专利,近年来,由于生活方式的改变,年轻人患高血压的比例也在逐渐增加。

对于高血压患者来说,日常应注重健康饮食,减少盐分摄入,增加蔬菜水果的摄入,保持适量运动,避免过度劳累和情绪波动。同时,定期血压监测,一旦发现血压异常,应及时就医,在医生指导下进行合理治疗,不可自行盲目用药。

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