徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

岔气是一种什么病

岔气通常是指在运动过程中,尤其是跑步时,由于呼吸不协调或肌肉疲劳等原因引起的胸腔或腹部一侧的疼痛感。这种疼痛往往是暂时性的,通常在调整呼吸节奏和放慢运动速度后会逐渐缓解。

岔气的发生可能与多种因素有关,包括运动前没有进行充分的热身、运动强度突然增加、呼吸方式不正确或者肌肉疲劳。轻微的岔气可能只是由于呼吸节奏不协调导致的肌肉痉挛,而较为严重的岔气可能是由于内脏器官受到压迫或肌肉过度拉伸引起的。在运动时,保持正确的呼吸技巧和适当的运动强度可以有效减少岔气的发生。

对于岔气,日常建议是进行适量的运动,并在运动前做好充分的热身准备。如果出现岔气,应立即停止运动,调整呼吸,并在必要时寻求医生的帮助。在用药方面,应遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免加重症状或引发其他健康问题。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫