肱骨外上髁炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
1.生活调理
首先,患者应避免过度使用手臂和手腕,减少重复性动作,以减轻对肱骨外上髁的压力。同时,保持手臂肌肉的柔韧性和力量,通过适度的拉伸和锻炼来预防症状加重。
2.物理治疗
2.物理治疗
物理治疗是常用的治疗手段之一,包括超声波治疗、电疗和冷热敷等。这些方法可以促进血液循环,缓解炎症和疼痛。患者应在专业医生指导下进行物理治疗,以确保安全有效。
3.药物治疗
3.药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部外用药膏。例如,布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多有助于缓解肌肉紧张。局部外用药膏如酮洛芬凝胶可以减轻局部疼痛和炎症。患者在使用这些药物时,应在医生指导下进行,以避免不良反应。
日常建议患者注意手臂的休息和保护,避免长时间重复性动作。如症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。