吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

肥胖的标准是什么

肥胖的标准是什么

通常,肥胖的标准是根据体重指数(BMI)来判断的。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值,一般认为BMI在25.0到29.9之间为超重,而BMI达到或超过30则被认为是肥胖。

肥胖的原因多种多样,包括遗传、饮食习惯、生活方式和代谢问题等。常见的因素有高热量饮食、缺乏运动、长期静坐等。此外,一些内分泌疾病,如甲状腺功能减退或库欣综合征,也可能导致体重增加。值得注意的是,肥胖不仅影响外观,还与多种健康问题相关,如心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。

针对肥胖问题,日常生活中建议均衡饮食、增加身体活动,并定期进行体重监测。若体重持续增加或难以控制,应及时就医,寻求专业指导。在医生指导下,可能需要调整饮食和增加锻炼,甚至可能需要药物治疗来辅助控制体重,但必须遵医嘱,不可自行盲目用药。

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