牙齿牙龈肿痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙齿牙龈肿痛可能是牙龈炎、牙周炎或龋齿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
1.生活调理
首先，要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌的滋生。同时，要避免吃过硬、过热或过冷的食物，以免刺激牙龈。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，增强身体免疫力，也有助于缓解牙龈肿痛。
2.物理治疗
2.物理治疗
对于轻度的牙龈肿痛，可以尝试用冷敷或热敷的方法缓解疼痛。将冰袋或热毛巾敷在患侧脸颊，每次15-20分钟，每天3-4次。此外，还可以用生理盐水或漱口水进行漱口，以减轻牙龈炎症。
3.药物治疗
3.药物治疗
如果牙龈肿痛较为严重，可以在医生指导下使用一些药物进行治疗。常用的消炎止痛药有布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。同时，还可以使用甲硝唑、氯己定等抗菌药物，以控制口腔内细菌感染。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，以免出现不良反应。
总之，对于牙齿牙龈肿痛，首先要做好日常护理和生活调理，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如果症状持续不缓解，建议及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。