郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

心率范围是什么意思

心率范围指的是一个人在静息状态下,心脏每分钟跳动的次数。通常,成年人的正常心率范围在60到100次每分钟之间。

心率会受到多种因素的影响,包括年龄、健康状况、活动水平和生活方式。例如,运动员的心率可能比普通人低,因为他们的心脏肌肉更强壮,每次跳动可以泵出更多的血液。此外,心率也会在运动、情绪激动或压力增大时加快。值得注意的是,心率异常高或异常低都可能是健康问题的信号,需要关注。

对于心率问题,日常生活中应保持健康的生活方式,如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果发现心率异常,应及时就医,并在医生指导下进行必要的检查和治疗。不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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