吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

肉苁蓉泡水的功效有哪些

肉苁蓉泡水一般具有补肾益精、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。

1. 补肾益精

肉苁蓉含有多种营养成分,能够滋养肾脏,增强肾功能,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。

2. 润肠通便

肉苁蓉富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,对于便秘、大便干燥等症状有一定的缓解作用。

3. 增强免疫力

肉苁蓉中的多糖类物质可以刺激免疫细胞的活性,增强机体的免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。

4. 抗疲劳

肉苁蓉含有的微量元素和氨基酸可以改善机体的代谢功能,增强体力,缓解疲劳感,提高工作效率。

总之,肉苁蓉泡水是一种很好的养生保健饮品,适合肾虚、便秘、免疫力低下等人群饮用。但需要注意的是,肉苁蓉性温,阴虚火旺、湿热体质的人群应谨慎饮用。建议在医生指导下适量饮用,以达到最佳的保健效果。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫