廖兵副主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

打鼾有危害吗

打鼾是睡眠时常见的现象,但并非所有打鼾都是无害的。通常,打鼾可能伴随着睡眠呼吸暂停,这是一种潜在的健康风险。

打鼾可能由多种因素引起,包括鼻塞、肥胖、酒精摄入或睡眠姿势不当等。在某些情况下,打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的一个信号,这是一种在睡眠中反复出现呼吸暂停的疾病,可能导致低氧血症和睡眠中断。长期的睡眠呼吸暂停可能导致高血压、心脏病、中风等严重健康问题。因此,如果打鼾伴随着白天嗜睡、注意力不集中或其他症状,应予以重视。

对于打鼾问题,日常生活中建议保持规律的作息,避免饮酒和吸烟,保持健康的体重,并尝试改变睡姿。如果打鼾伴有其他症状,应及时就医。在用药方面,应在医生指导下使用任何药物,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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