曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

腿酸痛是怎么回事

腿酸痛可能是肌肉疲劳、血液循环不畅或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 肌肉疲劳

长时间站立或运动后,腿部肌肉可能会因为过度使用而感到酸痛。这种情况下,适当的休息和轻度的拉伸运动可以帮助缓解肌肉紧张。

2. 血液循环不畅

久坐或久站可能导致腿部血液循环受阻,引发酸痛。改善血液循环的方法包括定期改变姿势、进行腿部抬高和按摩。

3. 神经压迫

腰椎间盘突出或坐骨神经痛等病症可能导致腿部神经受到压迫,引起酸痛。针对这类问题,可能需要物理治疗或药物治疗,如非甾体抗炎药布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与电解质不平衡等因素有关,建议保持适量运动,均衡饮食,并在出现持续不适时及时就医。

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