刘琴副主任医师

武汉大学中南医院  皮肤科

掉头发的原因是什么

掉头发的原因是什么

掉头发可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压力过大

长期的精神压力和紧张情绪可能导致头皮血液循环不畅,影响毛囊健康,进而引发脱发。在这种情况下,可以通过调整生活方式、进行放松训练或咨询心理医生来缓解压力。

2.营养不良

缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素可能导致头发生长受阻,从而引起脱发。改善饮食结构,增加富含这些营养素的食物摄入,如红肉、豆类、坚果等,有助于改善脱发状况。

3.遗传因素

部分脱发与遗传因素有关,如雄激素性脱发等。这种情况下,可能需要使用药物治疗,如米诺地尔、非那雄胺等药物,但应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与内分泌失衡、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯,均衡饮食,并在出现脱发问题时及时就医。

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