吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

减肥吃耙耙柑会长胖吗

减肥吃耙耙柑会长胖吗

一般而言,吃耙耙柑不会直接导致体重增加。耙耙柑含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强饱腹感。然而,任何食物过量摄入都可能对减肥不利。例如,虽然耙耙柑本身热量不高,但如果在饮食中大量食用,或者搭配高糖分、高脂肪的食物,就可能增加热量摄入,从而影响减肥效果。此外,像某些减肥药物如奥利司他、利拉鲁肽等,它们通过不同的机制帮助控制体重,但也需要在医生指导下合理使用,以避免潜在的副作用和确保安全有效。

在减肥期间,适量食用耙耙柑是有益的,但应注意整体饮食的平衡和热量控制。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫