胡茂荣主任医师

南昌大学第一附属医院  精神科

焦虑症是什么意思

焦虑症是什么意思

焦虑症是一种常见的情绪障碍,通常表现为持续的担忧、紧张和恐惧,影响个体的日常生活和社交功能。

焦虑症的症状可能包括心悸、出汗、颤抖、呼吸急促等生理反应,以及过度担忧、难以集中注意力等心理反应。这些症状可能由多种因素引起,包括遗传倾向、大脑化学失衡、长期压力或创伤经历。焦虑的程度和表现形式因人而异,有些人可能只是偶尔感到焦虑,而另一些人可能遭受慢性或严重的焦虑症状。

对于焦虑症患者来说,日常生活中应尽量保持规律的作息,进行适量的运动,避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。在就医时,患者应在医生的指导下进行药物治疗和心理治疗,不可自行盲目用药。定期的心理咨询和支持对于缓解焦虑症状也是非常重要的。

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