吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

吃什么食物可以降尿酸

降低尿酸通常有以下几种食物:

1. 水果

水果中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进尿酸排泄。常见的水果有樱桃、草莓和蓝莓等。

2. 蔬菜

蔬菜中的膳食纤维和水分有助于降低尿酸水平。常见的蔬菜有菠菜、芹菜和西兰花等。

3. 低嘌呤食物

低嘌呤食物可以减少尿酸生成。常见的低嘌呤食物有鸡蛋、牛奶和豆腐等。

对于降低尿酸,除了合理饮食外,还应保持充足的水分摄入,促进尿酸排泄。同时,建议定期检查血尿酸水平,必要时及时就医,以便采取合适的治疗措施。

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