吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

哪些食物是发物呢

发物通常指的是那些可能加重或诱发疾病的食物。一般有海鲜、辛辣食物和高糖食品等。

1. 海鲜

海鲜中富含蛋白质和嘌呤,可能引起过敏反应,对于患有皮肤病、痛风等病症的人群来说,食用海鲜可能加重病情。

2. 辛辣食物

辛辣食物如辣椒、大蒜等,具有较强的刺激性,可能引起或加重消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等。

3. 高糖食品

高糖食品如甜点、含糖饮料等,摄入过多可能影响血糖控制,对糖尿病患者不利。

对于疾病患者来说,了解哪些食物可能成为发物是非常重要的。在日常饮食中,应尽量避免上述食物,以减少疾病发作的风险。如果不确定哪些食物适合自己,建议咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划。

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