何静1副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

男生25岁还能再长高吗

一般来说,男性在25岁时骨骼生长板已经闭合,身高增长的可能性不大。然而,每个人的生长发育情况不同,部分人可能会有微小的变化。

身高的增长主要取决于生长激素和骨骼生长板的状态。在25岁这个年龄段,大多数人的生长激素分泌减少,骨骼生长板逐渐闭合,身高增长的空间有限。如果希望促进身高增长,可以尝试一些方法,如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等。在医生指导下,可能使用生长激素类药物如重组人生长激素、生长激素释放激素类似物和胰岛素样生长因子等,但这些药物的使用需要严格遵循医嘱,因为不当使用可能带来副作用。

对于25岁的男性来说,保持健康的生活方式和饮食习惯,虽然可能不会显著增加身高,但有助于维持身体健康和活力。

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