吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

虫草参的功效与作用

虫草参一般具有增强免疫力、抗疲劳、调节血糖、改善睡眠和促进消化等功效和作用。

1. 增强免疫力

虫草参含有的多糖类物质能够激活免疫细胞,增强机体的免疫能力。

2. 抗疲劳

虫草参中的成分可以帮助人体抵抗疲劳,提高耐力和工作效率。

3. 调节血糖

虫草参能够影响胰岛素的分泌,对血糖水平有一定的调节作用。

4. 改善睡眠

虫草参中含有的某些成分能够促进睡眠,改善睡眠质量。

5. 促进消化

虫草参中的活性成分有助于改善胃肠功能,促进消化。

在选择虫草参时,建议关注其产地和加工方式,选择信誉良好的商家购买,以确保品质和安全性。同时,根据自身健康状况适量食用,必要时可咨询专业医生的建议。

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