缺锌通常表现为食欲不振、生长发育迟缓和免疫力下降等症状。
1. 食欲不振
缺锌会影响味觉，导致对食物的兴趣减少，进而出现食欲不振的现象。
2. 生长发育迟缓
锌是儿童生长发育的重要元素，缺锌会导致生长速度减慢，身高体重增长不足。
3. 免疫力下降
锌对免疫系统有重要作用，缺锌会使免疫力下降，容易感染疾病。
缺锌是一种常见的营养缺乏症，日常饮食中应保证摄入足够的锌，如瘦肉、海产品等富含锌的食物。如果出现上述症状，应及时就医检查，必要时在医生指导下补充锌剂。
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