张耀国主任医师

南京医科大学附属口腔医院  口腔科

磨牙是怎么回事

磨牙可能是由于压力过大、睡眠障碍或牙齿咬合不正等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 压力过大

在日常生活中,个体承受较大的工作压力或生活压力时,可能会导致磨牙。这种情况下,可以尝试放松训练,如深呼吸、瑜伽等,以减轻压力。

2. 睡眠障碍

磨牙也可能与睡眠障碍相关,如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。治疗睡眠障碍可能需要改善睡眠环境,或在医生指导下使用助眠药物,如扎来普隆、艾司唑仑和褪黑素等。

3. 牙齿咬合不正

牙齿咬合不正可能导致磨牙,这种情况下可能需要牙科医生的评估和治疗,如矫正牙齿或使用牙套等。

除以上原因外,还可能与神经系统疾病等因素有关,建议保持良好的生活习惯,并在出现磨牙症状时及时就医。

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