吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

枇杷有什么功效?

枇杷一般具有润肺止咳、化痰、清热、生津止渴、增强免疫力等功效和作用。

1. 润肺止咳

枇杷含有丰富的维生素和微量元素,能够滋润肺部,缓解咳嗽症状。

2. 化痰作用

枇杷中的某些成分可以帮助分解痰液,使痰液更容易排出。

3. 清热功效

枇杷性质偏凉,适合在炎热天气食用,有助于降低体内热量。

4. 生津止渴

枇杷含有的水分和营养成分能够刺激唾液分泌,缓解口渴感。

5. 增强免疫力

枇杷中的维生素C等成分有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

枇杷作为一种常见的水果,适量食用对健康有益。建议在咳嗽、喉咙不适或者需要清热解暑时食用枇杷。不过,由于枇杷性质偏凉,体质虚寒的人群应适量食用,以免引起不适。

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