腰椎痛可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症或腰椎退行性改变等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉疲劳和损伤,表现为腰部酸痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛,同时注意休息和适度活动。
2.腰椎间盘突出症
腰椎间盘受到压力而突出,压迫神经根,引起腰痛和下肢放射痛。治疗可使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1和维生素B12等改善神经功能,必要时可考虑手术治疗。
3.腰椎退行性改变
随着年龄增长,腰椎关节和椎间盘发生退行性改变,导致腰痛。治疗可采用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙和磷酸钙等补充钙质,同时进行物理治疗和康复训练。
除以上原因外,腰椎痛还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保护腰部,避免久坐和重物负重,定期进行腰部肌肉锻炼。如症状持续不缓解,应及时就医检查和治疗。