王国文副主任医师

江西省人民医院  急诊科

扭伤如何进行应急处理

扭伤如何进行应急处理

扭伤后通常需要立即进行冷敷处理,以减轻肿胀和疼痛。冷敷可以减少局部血流,降低炎症反应,缓解肌肉和关节的不适感。

扭伤后,首先应停止活动,避免进一步损伤。接着,使用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位,每次敷15至20分钟,间隔1至2小时重复一次。同时,将受伤部位抬高,以减少血液流向受伤部位,进一步减轻肿胀。如果扭伤部位肿胀严重,可能需要使用弹性绷带进行包扎,注意不要包扎过紧,以免影响血液循环。

扭伤后,应避免立即使用热敷或按摩,以免加重肿胀。如果疼痛剧烈或肿胀持续不消,应及时就医,遵医嘱进行药物治疗和物理治疗。在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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