吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

大麦茶的作用与功效

大麦茶的作用与功效

大麦茶一般具有消食去腻、清热解暑、提神醒脑、利尿排毒、美容养颜等功效和作用。

1.消食去腻

大麦茶含有的酶类物质可以帮助消化,对于油腻食物引起的消化不良有一定的缓解作用。

2.清热解暑

在炎热的夏季,饮用大麦茶可以帮助降低体温,起到清热解暑的效果。

3.提神醒脑

大麦茶含有的咖啡因可以刺激中枢神经,对于提神醒脑有一定的帮助。

4.利尿排毒

大麦茶具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和毒素。

5.美容养颜

大麦茶中的抗氧化成分可以帮助清除自由基,对于美容养颜有一定的效果。

在日常生活中,适量饮用大麦茶可以作为一种健康的饮品选择。建议在饭后饮用,以帮助消化和减轻油腻感。同时,注意不要过量饮用,以免影响睡眠。

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