冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

孕妇血糖高吃什么能降下去?

孕妇血糖高吃什么能降下去?

孕妇血糖高时,通常可以通过饮食调整来帮助控制血糖水平。一般而言,孕妇可以通过摄入低糖水果、高纤维食物以及适量蛋白质来辅助降低血糖。

1.低糖水果

孕妇可以选择一些低糖水果,如苹果、梨和草莓等,这些水果中的天然糖分较低,同时含有丰富的维生素和矿物质,有助于维持血糖稳定。

2.高纤维食物

高纤维食物如燕麦、全麦面包和豆类,可以减缓食物中糖分的吸收速度,有助于控制血糖水平。

3.适量蛋白质

适量的蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类和豆制品,可以提供必要的营养,同时帮助稳定血糖。

对于孕妇来说,控制血糖是非常重要的,除了饮食调整外,还应定期监测血糖,并在医生的指导下进行管理。如果血糖控制不佳,应及时就医,以免对母婴健康造成影响。

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