沙丁鱼通常不建议食用可能是由于过敏反应、食品安全问题以及重金属污染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应
部分人群对鱼类存在过敏现象，食用沙丁鱼后可能引发皮肤红肿、呼吸困难等过敏症状
2.食品安全问题
沙丁鱼若未妥善保存或加工不当，可能滋生细菌导致食物中毒
3.重金属污染
部分海域的沙丁鱼可能受到重金属污染，长期食用可能影响人体健康
除以上原因外，还可能与个人体质、疾病等因素有关。日常饮食应选择新鲜、安全的食物，若食用沙丁鱼后出现不适症状，应及时就医。
为什么不建议吃沙丁鱼?
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