血压高可能是生活习惯、遗传因素和环境因素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
长期抽烟会导致血管收缩,增加心脏负担,从而引起血压升高。改变生活习惯,戒烟是降低血压的有效方法之一。
2.遗传因素
高血压有一定的遗传倾向,家族中有高血压病史的人更容易患病。对于这类人群,除了戒烟外,还应定期监测血压,必要时在医生指导下使用降压药物,如利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等。
3.环境因素
长期生活在高压力、高污染的环境中,也可能导致血压升高。改善生活环境,减少精神压力,对控制血压也有积极作用。
除以上原因外,还可能与肥胖、高盐饮食等因素有关。高血压患者应注意饮食控制,减少盐分摄入,保持适量运动,定期体检,及时就医。