勃起不坚时间短可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.心理因素
焦虑、紧张等不良情绪可能导致勃起不坚,可以通过心理咨询、放松训练等方法改善。
2.生活习惯
长期熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯可能影响勃起功能,建议改善生活方式,增加锻炼,保持充足睡眠。
3.生理疾病
糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响血管健康,进而影响勃起功能。针对这类疾病,可以使用他达拉非、西地那非等药物改善症状,但应在医生指导下用药。
除以上原因外,还可能与激素水平异常等因素有关。日常生活中应保持健康饮食,避免过度劳累,如有症状持续,应及时就医检查。