极泉穴一般具有调节心肺、缓解疼痛、促进气血循环、改善情绪和增强免疫力等功效和作用。
1.调节心肺功能
极泉穴位于腋下,与心脏和肺脏相邻,通过刺激该穴位可以调节心肺功能,对心悸、胸闷等症状有一定的缓解作用。
2.缓解疼痛
极泉穴对于肩周炎、肩臂疼痛等有较好的缓解效果,通过按摩或针灸可以减轻疼痛感。
3.促进气血循环
刺激极泉穴能够促进上肢的气血循环,对于手臂麻木、肿胀等血液循环不畅的症状有一定的改善作用。
4.改善情绪
极泉穴与心脏紧密相关,适当刺激可以调节情绪,缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
5.增强免疫力
长期按摩极泉穴可以增强机体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等常见疾病。
在日常生活中,可以通过自我按摩或针灸的方式对极泉穴进行刺激,以达到养生保健的目的。不过,对于穴位的刺激应适度,避免过度刺激造成不适。如有疑问,建议咨询专业的中医师进行指导。