吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

养老穴的功效与作用是什么

养老穴的功效与作用是什么

养老穴是中医经络学中的一个重要穴位,一般具有缓解眼部疲劳、改善肩背疼痛、调节血压、促进血液循环以及缓解头痛等功效和作用。

1.缓解眼部疲劳

养老穴对于长时间用眼导致的眼疲劳有较好的缓解作用,通过按摩该穴位可以促进眼部血液循环。

2.改善肩背疼痛

经常按摩养老穴有助于缓解因长时间保持同一姿势而引发的肩背疼痛。

3.调节血压

养老穴对于高血压患者来说,通过适当的按摩可以辅助调节血压,保持血压稳定。

4.促进血液循环

该穴位的按摩可以促进全身血液循环,对于手脚冰凉等症状有一定的改善效果。

5.缓解头痛

对于因压力或疲劳引起的头痛,按摩养老穴可以提供一定的缓解。

在日常生活中,可以通过定期按摩养老穴来达到养生保健的目的。建议在专业指导下进行穴位按摩,以确保安全有效。

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